Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

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Colère, stress, doute… en tant que manager, vos émotions sont normales. Mais mal gérées, elles peuvent tout compliquer.

Dans cet épisode, je vous donne des clés simples et concrètes pour comprendre, canaliser et exprimer vos émotions de manière juste.

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management

émotions

bien-être au travail

leadership

stress au travail

intelligence émotionnelle

manager

relations professionnelles

00:00 – Introduction

00:27 – Gérer ses émotions quand on est manager

00:51 – Accepter ses émotions

02:02 – Mettre des mots sur ce que l’on ressent

03:03 – Ne jamais réagir à chaud

04:12 – Exprimer ses émotions correctement

05:15 – Prendre soin de son énergie émotionnelle

06:18 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

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