今回は 4月11日放送分を再編集してお届けします

テーマ「考えすぎる」
寄せられたメッセージをたくさん紹介した回です

・・・で、

📻次回の放送は５月９日⚡

５月のメッセージテーマは ・・・

「めんどうくさいとどう付き合うか？」

あと・・・

5月病の季節です。

「いま、あなたが抱えている心の問題」も なんでも聞かせてください。

これまで誰にも話せなかったことも

「匿名希望」で吐き出せば、ちょっと心が軽くなりますよ

尚、収録日は ５月４日（月）のお昼になりますので、

それまでにお送りください

おまちしています✉

＜メッセージはコチラから＞

番組LINE ： https://page.line.me/779hofhg?oat_content=url&openQrModal=true

番組エントリー ： https://zip-fm.co.jp/entries/983a8af7-be03-446e-86bd-5f9a5c5384d0

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この番組 「SOUND MIND」は、

毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中

目には見えない大切なもの 「こころ」の話をする１時間番組

ナビゲーターの 上野正明といっしょに、

“みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、シェアしていきましょう

上野自身の うつ体験や リスナーさんからの辛かった話やお悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかった日のなんでもない話などを聞かせてもらっています

この配信を聞いて、もしよろしければ、あなたの話も教えてください

今回は 2月14日放送分を再編集してお届けします

上野正明がセレクトした
「心に響くコンテンツ ～ 本・映画・漫画」

★次回の放送は3月14日（ホワイトデー！）📻⚡
テーマを設定してメッセージを募集いたします

「クソッ！」「ちきしょー！」・・・ 一般的に汚い言葉（乱暴な言葉？）というものは、口にすべきではないと言われていますが、その言葉をこっそり口に出してみる事は、心のストレス低減によい影響を及ぼすという説があります

そこで3月のテーマは・・・

　「汚い言葉を吐いたら心が落ち着いた体験談」

　「あなたを救った乱暴な言葉」です

ぜひ、そのような言葉を口にしたことで、

ツラかった状態から自分を脱した経験のある方は、

メッセージを送ってください

尚、次回放送分の収録日は 3月10日（火）になりますので、

それまでにお送りください

おまちしています✉

＜メッセージはコチラから＞

番組LINE ： https://page.line.me/779hofhg?oat_content=url&openQrModal=true

番組エントリー ： https://zip-fm.co.jp/entries/983a8af7-be03-446e-86bd-5f9a5c5384d0

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「SOUND MIND」は、

毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中

目には見えない大切なもの 「こころ」の話をする１時間番組

ナビゲーターの 上野正明といっしょに、

“みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、シェアしていきましょう

上野自身の うつ体験や リスナーさんからの辛かった話やお悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかった日のなんでもない話などを聞かせてもらっています

この配信を聞いて、もしよろしければ、あなたの話も教えてください

今回は 1月10日放送分を再編集してお届けします

「心が限界に近かった時の話」、

「すべてを投げ出したくなった時のこと」をテーマにメッセージを募集し、

たくさんのメッセージの中から一部をそのまま紹介しています

上野くんが心をこめて読みました。

ぜひ、お聴きください。

★次回の放送は2月14日（バレンタインデー！）📻⚡
テーマは設けずに、メッセージなんでも大募集いたします！

尚、次回の収録日は 2月10日（火）のお昼になりますので、

それまでにお送りください

おまちしています✉

＜メッセージはコチラから＞

番組LINE ： https://page.line.me/779hofhg?oat_content=url&openQrModal=true

番組エントリー ： https://zip-fm.co.jp/entries/983a8af7-be03-446e-86bd-5f9a5c5384d0

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「SOUND MIND」は、

毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中

目には見えない大切なもの 「こころ」の話をする１時間番組

ナビゲーターの 上野正明といっしょに、

“みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、シェアしていきましょう

上野自身の うつ体験や リスナーさんからの辛かった話やお悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかった日のなんでもない話などを聞かせてもらっています

この配信を聞いて、もしよろしければ、あなたの話も教えてください