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RZähl mal! – Der Talkpodcast der Rhein-Zeitung

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By: Rhein-Zeitung
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 RZähl mal! – Der Talkpodcast der Rhein-Zeitung RZähl mal! - das sind spannende Interviews der Rhein-Zeitung für die Ohren. Alle zwei Wochen sprechen Nina Borowski und Christian Mack mit interessanten Personen aus dem nördlichen Rheinland-Pfalz über Dinge, die Menschen von hier bewegen. Egal ob prominent, stadtbekannt oder dringend vorstellungswürdig: Wir holen die Köpfe und Macher der Region vor unser Mikrofon in Koblenz! Alle bisherigen Folgen und weitere Infos: www.rhein-zeitung.de/podcastRhein-Zeitung Music Politics & Government Social Sciences
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  • Bodybuilderin und Hebamme: Grenzgängerin Elena Heubner aus Koblenz

    Bodybuilderin und Hebamme: Grenzgängerin Elena Heubner aus Koblenz
    Apr 16 2026
    Hebamme, Mutter von vier Kindern, Teilnehmerin beim Ironman in Hawaii und heutige Profibodybuilderin: Die Koblenzerin Elena Heubner hat viel erlebt. In unserem Podcast „RZähl mal!“, spricht sie über ihren Weg, scheinbare Widersprüche und neue Ziele. Vier Uhr morgens. Der Wecker klingelt. Für Elena Heubner geht es auf dem Ergometer in den Keller, ihr Babyphone hält sie am Ohr. Die Koblenzerin trainiert 2013 für den Ironman auf Hawaii, den berühmtesten Triathlon der Welt. Die damals 36-Jährige absolviert parallel eine Ausbildung zur Hebamme in Mainz und versorgt ihre Kinder. Elena Heubner ist Tausendsasserin und Grenzgängerin. Heute, knapp 13 Jahre später, unterstützt sie als erfahrene Hebamme werdende Mütter. Nicht selten arbeitet sie 90 Stunden die Woche. Auch der Sport ist geblieben, nur statt auf dem Ergometer, geht es jetzt ins Fitnessstudio. Denn Elena Heubner ist nun Profibodybuilderin – wurde 2023 Deutsche und Europameisterin in der Kategorie „womens-physique“ in ihrer Altersklasse bei den Amateuren. Elena Heubner ist Extremsportlerin, Hebamme und vierfache Mutter. Während die meisten nach der Arbeit die Couch aufsuchen, braucht die 50-Jährige den Sport als Ausgleich. „Wenn ich nachts um drei aus dem Kreißsaal komme – ich habe einen 24/7 Schlüssel für das Stahlwerk in Koblenz – dann gehe ich nachts um halb drei noch Eisen durch die Gegend schubsen. Und dann kann ich auch schlafen“, sagt sie. Doch Profi-Bodybuilderin und Hebamme: Für manche klingt diese Kombination zunächst widersprüchlich. Elena Heubner sieht das gegenteilig. „Mir ist irgendwann egal geworden, was die Leute denken“, sagt die 50-Jährige. Aus ihrer Sicht sind Frauen im Sport die wahren Helden: „Aber ich bin auch Hebamme, da ist das logisch. Weil ich täglich erlebe, dass Frauen körperlich etwas ganz Großes leisten.“ Im Podcast „RZ-Mal“ spricht sie darüber, warum der Beruf als Hebamme und Bodybuilding „genau das gleiche“ sind und wie sich die Extremsportlerin für den Ironman auf Hawaii qualifizierte. Ein Gespräch, indem sie scheinbare Widersprüche einordnet, Einblicke über den Kampf aus ihrer Magersucht gibt und über die angespannte Lage der Hebammen berichtet. Jetzt einschalten! Alle Podcast-Folgen von "RZähl mal!", dem Talkpodcast der Rhein-Zeitung gibt es unter www.rhein-zeitung.de/rzaehlmal Weitere Podcast-Formate gibt es unter www.rhein-zeitung.de/podcast
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    45 mins
  • "Die Höhner waren ein Sechser im Lotto!": Patrick Lück über seinen Einstieg in die Kölsche Kultband

    "Die Höhner waren ein Sechser im Lotto!": Patrick Lück über seinen Einstieg in die Kölsche Kultband
    Apr 2 2026
    Seit dreieinhalb Jahren ist Patrick Lück bei den „Höhnern“ die Stimme einer der erfolgreichsten Kölschrockbands. Wie es dazu kam, dass der Westerwälder den Staffellestab in der Pandemie von Henning Krautmacher übernommen hat, erzählt er im Podcast. Dass Patrick Lück eines Tages Gesicht und Stimme der Höhner und somit eines der Aushängeschilder des kölschen Karnevals sein würde, war nicht unbedingt vorgezeichnet: Nach absolvierter Schulzeit und Lehre in Wissen hat der aus Roth-Hämmerholz stammende Musiker lange Jahre als Bankkaufmann Kunden beraten und Bilanzen geprüft. Am Ende waren es die Teenager-Hormone, die den heute 49-Jährgen zur Musik gebracht haben: Über beide Ohren in eine Mitschülerin verknallt, trat er dem Schulchor bei, in dem die damals Angebetete mitsang. „Das war genau der richtige Auslöser, weil das zu meinem ersten Solo-Bühnenauftritt bei meiner eigenen Schulabschlussfeier vor 200 Eltern geführt hat“, erinnert sich Patrick Lück schmunzelnd im Talk-Podcast „RZähl mal!“. So wurde Patrick Lück erst zum Cover-Sänger und schrieb später auch eigene Songs, gewann einen Talentwettbewerb von RPR1, hing seinen Job bei der Bank endgültig an den Nagel, sang im TV ein Duett mit Chris de Burgh, trat mit den Söhnen Mannheims auf und spielte Support-Gigs für Johannes Oerding und Max Giesinger. Mit der Corona-Pandemie stand die aufblühende Musikkarriere des heute mit Frau und den beiden Kindern in Wehr im Brohltal lebenden Lück beinahe vor dem Aus: „Ich habe zwischendurch wirklich so gestruggelt, dass ich überlegt habe im Gartenbau zu arbeiten, um für meine Familie an Geld zu kommen“. Das Engagement bei den Höhnern komme ihm im Rückblick wie „ein Sechser im Lotto“ vor kommentiert Lück mit einem hörbaren Kloß im Hals in „RZähl mal!“. Wie genau es dazu kam, dass Patrick Lück Ende 2021 mitten in der Pandemie zum neuen Höhner-Frontmann wurde, wie die Öffentlichkeit auf den Generationenwechsel bei der kölschen Kult-Band reagiert hat und wie die Übergangszeit an der Seite von Urgestein Henning Krautmacher war - darüber und über den einmaligen Auftritt vor kuttentragenden Metallfans in Wacken 2022 und über kommende Höhner-Projekte gibt Patrick Lück ausführlich Auskunft im Talkpodcast der Rhein-Zeitung. Jetzt einschalten! Alle Podcast-Folgen von "RZähl mal!", dem Talkpodcast der Rhein-Zeitung gibt es unter www.rhein-zeitung.de/rzaehlmal Weitere Podcast-Formate gibt es unter www.rhein-zeitung.de/podcast
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    1 hr and 9 mins
  • Genuss mit allen Sinnen: Bei "Frl. Diehl" in Koblenz werden Karamellträume wahr

    Genuss mit allen Sinnen: Bei "Frl. Diehl" in Koblenz werden Karamellträume wahr
    Mar 19 2026
    Bei Jenny Krause, die viele Koblenzer als „Frl. Diehl“ kennen, dreht sich in der Manufaktur alles um Karamell. Seit 2017 produziert sie in Handarbeit Karamellbonbons, Karamellcreme und Karamellgranola. Bei „RZähl mal!“, dem Talkpodcast der Rhein-Zeitung, erzählt die 45-Jährige, wie sie durch eine Bauchentscheidung zur Unternehmerin wurde, wie wichtig ihr die Handarbeit ist und warum die Koblenzer Altstadt für sie genau der richtige Ort für ihre Manufaktur ist. Der Podcast ist dieses Mal nicht im Studio der Rhein-Zeitung entstanden, sondern in der gläsernen Manufaktur von Frl. Diehl an der Liebfrauenkirche in der Koblenzer Altstadt. Host Nina Borowski ist bei Jenny Krause in der Karamellküche zu Gast. Während des Gesprächs bleiben immer wieder Menschen vor dem großen Schaufenster stehen und schauen neugierig hinein. „Genauso soll es sein“, sagt Jenny Krause. Im Podcast spricht die zweifache Mutter über ihren beruflichen Weg: Vom Produktdesignstudium an der Bauhaus Universität in Weimar, die ungeplante Selbstständigkeit und schließlich die Meisterprüfung zur Konditorin. Jenny Krause macht das, was sie tut, jeden Tag mit viel Herzblut und hat bereits weitere Pläne: Am neuen Standort wird es im Sommer draußen auch einen kleinen Cafébetrieb mit selbst gebackenem geben. Jetzt reinhören! Alle Podcast-Folgen von "RZähl mal", dem Talkpodcast der Rhein-Zeitung gibt es unter www.rhein-zeitung.de/rzaehlmal Weitere Podcast-Formate gibt es unter www.rhein-zeitung.de/podcast
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    42 mins
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