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Performance Code mit Manuela Hartmann

Performance Code mit Manuela Hartmann

By: Manuela Hartmann
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 Gesundheit neu gedacht – für Menschen, die mehr wollen. Der Performance Code Podcast ist der nächste Entwicklungsschritt des beliebten Gesundheits Mix Podcasts mit Manuela Hartmann. Hier geht es nicht mehr nur um Gesundheit im klassischen Sinne – sondern um das, was daraus möglich wird: echte Performance im Leben und Beruf. Mit einem klaren Fokus auf Führung, Erfolg und Energie richtet sich dieser Podcast an Unternehmer:innen, Führungskräfte und Leistungsträger:innen, die mehr wollen als bloßes Wohlbefinden. Es geht um spürbare Leistungssteigerung – körperlich, mental und im Auftreten. 🎯 Was dich erwartet: Ehrliche Impulse jenseits von Gesundheitsfloskeln Praxisnahe Tools mit direktem Umsetzungsfaktor Fundierte Einblicke aus Coaching, Gesundheitswissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung Themen wie Ernährung, Stresskompetenz, Körpersprache, mentale Stärke und Energiebalance Kurz: Der Performance Code Podcast liefert dir den Code für ein Leben mit mehr Energie, klarer Führungskraft und nachhaltiger Lebensqualität. Klar. Direkt. Umsetzbar. Für Menschen, die mehr wollen – beruflich wie privat. Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf: https://www.hartmann-nackenheim.de www.manuelahartmann.com Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.Manuela Hartmann Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Die wahre Ursache: Warum Symptome dich oft in die falsche Richtung führen

    Die wahre Ursache: Warum Symptome dich oft in die falsche Richtung führen
    Apr 14 2026
    Viele Menschen behandeln Symptome – aber nur wenige verstehen die eigentliche Ursache dahinter. In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es genau darum: Warum Beschwerden oft fehlinterpretiert werden und weshalb der Blick unter die Oberfläche entscheidend ist. Anhand eines praxisnahen Beispiels zeigen wir, wie vermeintliche Rückenschmerzen ihre Ursache ganz woanders haben können – und warum klassische Behandlungsansätze häufig zu kurz greifen. Du erfährst, weshalb ganzheitliches Denken im Gesundheits- und Leistungsbereich unverzichtbar ist und wie wichtig es ist, die richtigen Fragen zu stellen. Diese Folge liefert dir klare Impulse, um Zusammenhänge besser zu erkennen, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und nachhaltige Lösungen statt kurzfristiger Symptombehandlung zu finden. Für Unternehmer, Führungskräfte und alle, die nicht nur funktionieren, sondern wirklich wirken wollen. Key Takeaways: Warum Symptome selten die eigentliche Ursache sind Wie du gesundheitliche Probleme systematisch hinterfragst Der entscheidende Unterschied zwischen Behandlung und Lösung Warum Selbstverantwortung ein Performance-Booster ist https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    6 mins
  • Workshop-Time: Wie du Schmerzen, Blockaden und mentale Muster nachhaltig löst

    Workshop-Time: Wie du Schmerzen, Blockaden und mentale Muster nachhaltig löst
    Apr 7 2026
    In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um echte Veränderung – schnell, nachhaltig und ohne endlose Therapieschleifen. Du erfährst, warum viele körperliche und mentale Beschwerden immer wiederkehren und welche Muster, Glaubenssätze und inneren Prozesse dahinterstecken. Statt Symptombehandlung steht hier die Arbeit an der Ursache im Fokus. Außerdem bekommst du einen Einblick in den kommenden Live-Workshop: Wie du Schmerzen und Blockaden an der Wurzel löst Warum Veränderung nicht Monate dauern muss Welche Methoden aus über 30 Jahren Erfahrung wirklich funktionieren Und wie Teilnehmer bereits nach einer Session spürbare Ergebnisse erzielen Ein besonderes Highlight: Einblick in echte Praxisfälle – inklusive schneller und nachhaltiger Veränderungen, die zeigen, was möglich ist. Diese Folge ist für alle, die nicht länger nur „funktionieren“, sondern aktiv ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit auf das nächste Level bringen wollen. https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    6 mins
  • Der falsche Rhythmus macht krank – arbeite endlich mit deiner Energie

    Der falsche Rhythmus macht krank – arbeite endlich mit deiner Energie
    Mar 31 2026
    Viele Unternehmer und Führungskräfte versuchen, ihren Alltag in starre Strukturen zu pressen – oft entgegen ihrer eigenen natürlichen Energie. Doch was passiert, wenn wir dauerhaft gegen unseren inneren Rhythmus leben? In dieser Episode des Performance Code Podcasts sprechen wir darüber, warum individuelle Energiezyklen, Schlafrhythmen und persönliche Arbeitsweisen entscheidend für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und nachhaltigen Erfolg sind. Anhand konkreter Beispiele zeigen wir, wie unterschiedlich Menschen ticken – der eine voller Energie am frühen Morgen, der andere erst spät am Abend – und warum genau diese Unterschiede respektiert werden sollten. Du erfährst: warum viele Menschen dauerhaft gegen ihren natürlichen Rhythmus arbeiten welche Folgen das für Energie, Schlaf und Leistungsfähigkeit hat wie mehr Struktur oder mehr Flexibilität – je nach Persönlichkeit – die eigene Performance steigern kann weshalb das Verständnis der eigenen energetischen Muster ein echter Gamechanger sein kann Eine Folge über Selbstkenntnis, Energie-Management und die Frage, wie wir arbeiten und leben können, ohne uns selbst auszubremsen. https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    7 mins
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