La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre. cover art

La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

By: Herveline Denis – A l’écoute de celles et ceux qui osent écouter leur intuition et changer de vie
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La petite voix : des témoignages et récits intimes qui transforment ✨

Chaque mardi, La petite voix explore ces moments où la vie bascule. Des femmes et des hommes partagent comment ils ont osé écouter leur intuition. Reconversion audacieuse, séparation libératrice, ou maladie révélant une force insoupçonnée… ces histoires de résilience, de transformation et de quête de sens nous éclairent 🌟 et nous inspirent.

Un podcast imaginé et animé par Herveline Denis, ni journaliste ni thérapeute… juste (très) curieuse !

Alors, prêt à écouter La petite voix pour entendre la vôtre ? 😊🎧


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Herveline Denis Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • [Solo] Quand la petite voix fait de la résistance

    [Solo] Quand la petite voix fait de la résistance
    May 19 2026
    [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code "Lapetitevoix" sur betterhelp.com/Lapetitevoix 💫Résister à son intuition ne la fait pas disparaître : Hémelyne, Alexandre et Valérie racontent comment la petite voix finit toujours par gagner.On parle souvent de la difficulté à entendre sa petite voix. Mais parfois, on l'entend très bien. Et on dit non quand même. Dans cet épisode solo, j'explore ce moment particulier où la petite voix ne prend pas non pour une réponse. Où elle revient, insiste, change de porte. Où elle finit, si on résiste trop longtemps, par passer par le corps. Trois enseignements tirés des histoires d'Hémelyne, chroniqueuse radio qui avait juré de ne plus jamais toucher un micro, d'Alexandre, entrepreneur qui avait mis son corps complètement de côté, et de Valérie, médium qui a tout fait pour ne pas l'être, jusqu'à demander à être internée. Et puis, entre les deux, l'image qui me revient toujours : la lettre de Poudlard. Parce que la petite voix, c'est un peu ça. Si on ferme la porte, elle rentre par la fenêtre.Retrouvez les épisodes cités :Épisode avec Hémelyne : https://audmns.com/JhOSatRÉpisode avec Alexandre : https://audmns.com/HdNRMlbÉpisode avec Valérie : https://audmns.com/UnEURvoRESUME DE L’EPISODE SOLO00:00 La petite voix fait de la résistance — de quoi on va parler aujourd'hui 01:33 La petite voix est bretonne — elle rentre par la fenêtre si on ferme la porte 03:00 L'idée saugrenue de faire un podcast en pleine chimio 04:00 La lettre de Poudlard — si on ne l'écoute pas, elle trouve un autre chemin 05:34 Emeline : 20 ans de radio, une décision claire, et pourtant 08:00 Valérie Durdilly : quand résister à sa petite voix vous rend folle 09:43 Deuxième enseignement — quand le mental résiste, la petite voix passe par le corps 11:12 Alexandre Dana sur une plage, et Emeline qui perd la voix 12:00 Le cancer comme rappel — une ultime tentative avec beaucoup d'amour 13:33 On ne cède pas par la raison — on cède quand on n'a plus l'énergie de résisterrésistance à l'intuition • petite voix • écouter son intuition • changement de vie • petite voix intérieure • transformation personnelleSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    20 mins
  • [Bis] Sédentarité : comment se mettre en mouvement au quotidien - Alexandre Dana

    [Bis] Sédentarité : comment se mettre en mouvement au quotidien - Alexandre Dana
    May 12 2026

    [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code "Lapetitevoix" sur betterhelp.com/Lapetitevoix 💫

    Je suis très contente de retrouver Alexandre cette semaine.

    La semaine dernière, il nous racontait comment il était passé pendant des années complètement à côté de ses pompes. Et comment se remettre en marche avait tout changé.

    Alors aujourd'hui, on passe aux choses sérieuses. Alexandre nous donne des conseils très concrets pour se mettre en mouvement au quotidien.

    Parce que - spoiler -, pas besoin d'être sportif, pas besoin de bouleverser sa vie. Juste de commencer.

    En savoir plus Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles.

    RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA

    00:02:44 Mouvement ou sport, pourquoi la distinction change tout
    00:04:01 La journée type d'une personne en mouvement, de la routine matinale au retour du travail

    00:05:58 Le bureau actif, siège ballon, pédalier et bureau assis debout

    00:07:30 Faire ses réunions en marchant, mode d'emploi

    00:08:13 La fatigue n'est pas une excuse, c'est la raison de bouger

    00:10:32 Changer la culture du travail, ce qu'Alexandre met en place chez LiveMentor

    00:13:25 Petits pas et effet boule de neige, par où commencer

    00:14:03 Le mouvement comme cadeau à faire aux autres

    sédentarité • mouvement • marche • santé au travail • bien-être • bonnes habitudes

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    La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

    La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

    Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !

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    16 mins
  • L'entrepreneur en marche - Alexandre Dana

    L'entrepreneur en marche - Alexandre Dana
    May 5 2026
    [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code "Lapetitevoix" sur betterhelp.com/Lapetitevoix 💫Il y a des gens qui ont besoin de bouger pour penser. Alexandre en fait partie, sauf qu'il a mis des années à le comprendre. Dans cet épisode, je reçois Alexandre, un jeune entrepreneur passionné qui adore apprendre, transmettre, créer et qui pendant des années a tout donné à ses projets professionnels. Absolument tout. Au point de marcher, sans mauvais jeu de mots, complètement à côté de ses pompes. Et le jour où il a retrouvé le chemin de ses chaussures, ce n'est pas juste sa santé physique qui a changé, c'est tout. Sa façon d'entreprendre, de décider, d'entrer en relation. Bref, sa façon d'être au monde, tout simplement.Bienvenue dans un épisode vivant et dynamique, un épisode qui montre ce qui se passe quand on décide de se remettre en marche dans tous les sens du terme. Aujourd'hui, avec Alexandre, nous allons parler d'un sprint sur une plage avec son petit frère qui a tout changé, d'un cimetière parisien devenu son bureau préféré et d'une copine qui l'appelait le sans-cou.En savoir plus sur le livre d'Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA00:00:00 Une scène au Père Lachaise pour entrer dans l'univers d'Alexandre 00:03:18 Bonjour Alexandre, portrait d'un entrepreneur passionné 00:04:36 Le sprint sur la plage avec son petit frère, le moment de bascule 00:06:55 Une enfance parisienne, loin de la nature et du mouvement 00:09:54 Sédentarité installée, zombie des villes et sans-cou assumé 00:14:38 Prisonnier de sa propre boîte, les années difficiles 00:18:18 Le Covid comme révélateur, face à son corps 00:20:57 Les premiers changements, supprimer les déjeuners et marcher 00:23:27 La découverte du Père Lachaise, un paradis inattendu 00:26:44 Marcher pour mieux décider, l'entrepreneur transformé 00:30:37 Le père dans la tête, la mère dans le corps, une réconciliation 00:33:47 Partir sans téléphone, le Vercors et la neige en avril 00:39:06 Ce qu'il dirait à l'Alexandre de 2020 00:41:23 Magellan de Zweig, les sangles aériennes et la question du bonheursédentarité • marche • burn-out • entrepreneuriat • santé au travail • mouvementSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    44 mins
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