Episodes

  • 724. Serier och sexiga badkläder

    724. Serier och sexiga badkläder
    Jun 11 2026
    I veckans avsnitt: den stressigaste veckan på året, förrädarna: Gotland edition och badkläder

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    53 mins
  • 723. Läkningstips: ta dig själv på allvar

    723. Läkningstips: ta dig själv på allvar
    Jun 4 2026
    Det nalkas en sommar med trädgårdsdagböcker, nakenhet och stjärtlapp i bastun. Amanda tänker på sårbarhet och varför kantstötta människor är så älskvärda. Hannah reflekterar kring självkänsla och hur lätt det är att missbedöma andras osäkerheter. Har vi blivit för bra på att maskera oss?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    52 mins
  • 722. Bitterljuv oversharing

    722. Bitterljuv oversharing
    May 28 2026
    Hannah funderar kring var gränsen går för hur mycket man kan dela med sig av – och hur det kan slå tillbaka när en minst anar det. Amanda har gjort sig skyldig till samma beteende och erfarit vad det kostar att pleasa i direktsänd radio. Som grädde på skampåslaget har sommarens frisyr uppfunnits: skjuta-ihjäl-en-man-looken.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    50 mins
  • 721. Årets sommarmode (och födelsedagstrauma)

    721. Årets sommarmode (och födelsedagstrauma)
    May 21 2026
    Sporty romantic, cosy up-dressed och en snodd Tottenham-tröja är några av ledorden för sommarens klädstil. Goda råd om hur man fyndar på second hand tillkommer. Efter att ytterligare en födelsedag passerat har Amanda och Hannah börjat tänka på barndomen och skammen som kommer med att ta emot presenter.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    51 mins
  • 720. Rubbat kärleksspråk

    720. Rubbat kärleksspråk
    May 14 2026

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    45 mins
  • 719. När kroppen larmar

    719. När kroppen larmar
    May 7 2026

    Tillbaka från ensamhet och matförgiftning berättar Hannah om Paris-resan som inte blev som hon tänkt sig. C'est la vie. Eller var det kroppens varningssystem som sa ifrån? Amanda resonerar kring fördelarna och nackdelarna med att lyssna på intellektet när rädslorna kickar in och varför KBT bara är hjälpsamt till en viss gräns.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    58 mins
  • 718. Schemalagd stress i bekväma gympaskor

    718. Schemalagd stress i bekväma gympaskor
    Apr 30 2026
    Våren har dundrat in med stormsteg och bakom nästa dörr väntar sommaren. Med en ny säsong i sikte reflekterar Hannah kring hur livet såg ut för ett år sedan och hennes relation till pengar. Amanda har hittat ett nytt system för att hantera stress. Och mitt i allt: några tankar om varför kvinnors empati behövs i årets riksdagsval.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    45 mins
  • 717. Gräv där du står

    717. Gräv där du står
    Apr 23 2026
    Ibland måste man byta ut, skaka om och starta på nytt för att allt ska bli bra. Inspirerad av sin odlingskurs har Amanda precis trätt in i sin "förbättrings- och vård-era" som handlar om personlig och materiell förnyelse. Hannah adderar till ämnet genom att dela med sig av vilka hinder som står i vägen för att förverkliga sina idéer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    52 mins