L'impatto dell'inquinamento acustico sulla nostra salute

Iniziamo la pratica con il primo ritmo respiratorio: quello relativo a Udana Vayu.

Una playlist sulla meditazione adatta ai tempi attuali.Le puntate possono essere seguite in ordine cronologico anche sul sito:⁠https://eudemoniapodcast.blog/meditazione-per-i-tempi-moderni⁠

Esploriamo il mondo dei Bandha, le specifiche contrazioni muscolari volontarie che fungono da 'sigilli'.

La Tradizione cinese - Fine della serie

In questo settimo episodio, affrontiamo dinamiche potenti e spesso fraintese, smontando alcune false credenze radicate e introducendo l'essenza stessa del controllo respiratorio.

Una playlist sulla meditazione adatta ai tempi attuali.Le puntate possono essere seguite in ordine cronologico anche sul sito:⁠https://eudemoniapodcast.blog/meditazione-per-i-tempi-moderni⁠

Dagli esercizi di respirazione al Pranayama - Parte sesta

Perché la neurofisiologia è la porta d'accesso indispensabile alla mistica premoderna indiana.