Episodes

  • Dagli esercizi respiratori al Pranayama - Seconda parte

    Dagli esercizi respiratori al Pranayama - Seconda parte
    Apr 20 2026
    Esploriamo un esercizio specifico per rieducare questi muscoli, facendoli lavorare contemporaneamente in attività antagoniste. Si tratta di una pratica da eseguire distesi, che prevede cicli di movimento addominale (rientrare e spingere in fuori il ventre) eseguiti sia in apnea espiratoria che in apnea inspiratoria.
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    17 mins
  • Associazione tra religione e violenza - La religione buddhista

    Associazione tra religione e violenza - La religione buddhista
    Apr 16 2026
    La religione buddhista - Episodio unico
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    35 mins
  • Dagli esercizi di respirazione al Pranayama - Prima parte

    Dagli esercizi di respirazione al Pranayama - Prima parte
    Apr 13 2026
    Spesso ci si avvicina allo Yoga con l'idea di imparare a respirare meglio, ma il vero percorso va ben oltre la semplice meccanica polmonare. Uno degli equivoci maggiori in Occidente è proprio quello di credere che esistano metodi puramente fisici per ottenere realizzazioni spirituali.
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    22 mins
  • La Meditazione per i tempi moderni - Episodio 16

    La Meditazione per i tempi moderni - Episodio 16
    Apr 9 2026
    Una playlist sulla meditazione adatta ai tempi attuali.Le puntate possono essere seguite in ordine cronologico anche sul sito:⁠https://eudemoniapodcast.blog/meditazione-per-i-tempi-moderni⁠
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    27 mins
  • Associazione tra religione e violenza - La religione Sikh

    Associazione tra religione e violenza - La religione Sikh
    Apr 6 2026
    La religione Sikh - Episodio unico
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    1 hr and 16 mins
  • Quando mente e corpo si incontrano

    Quando mente e corpo si incontrano
    Apr 2 2026
    Esploriamo il concetto di Energia (o Qi/Chi). Non con teorie complicate o definizioni mistiche, ma come una sensazione vitale e palpabile che tutti possediamo. Nella seconda parte una semplicissima dinamica fisica e respiratoria per "sperimentare" la teoria.
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    16 mins
  • La Meditazione per i tempi moderni - Episodio 15

    La Meditazione per i tempi moderni - Episodio 15
    Mar 26 2026
    Una playlist sulla meditazione adatta ai tempi attuali.Le puntate possono essere seguite in ordine cronologico anche sul sito:⁠https://eudemoniapodcast.blog/meditazione-per-i-tempi-moderni⁠
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    23 mins
  • Associazione tra religione e violenza - L'induismo

    Associazione tra religione e violenza - L'induismo
    Mar 19 2026
    L'induismo; puntata unica
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    56 mins