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Endlich Entspannt Erfolgreich

Endlich Entspannt Erfolgreich

By: Kora Dierichs
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Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich sein!“ Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung deines Selbstbewusstseins. Wir sprechen über Klassiker aus diesen Bereichen, doch denken vor allem auch „out of the box“. Denn es ist so viel komplexer und spannender als die meisten glauben! Dazu gehören natürlich Tipps zur Balance zwischen Beruf und Privatleben und wie du deine persönlichen Ziele trotz hoher Arbeitsbelastung erreichen kannst. Energiegewinn statt Erschöpfung. Gelassenheit statt Gedankenkarussell – egal, wie viel los ist. Tauche ein in die Magie entspannten Erfolgs und echter Lebensfreude! See you on the other side! Career Success Economics Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #072: So geht beides: Beruflich erfolgreich sein UND privat glücklich

    #072: So geht beides: Beruflich erfolgreich sein UND privat glücklich
    May 20 2026
    Kennst du das Gefühl, dass dein Job so viel Raum einnimmt, dass dein eigenes Leben irgendwie an dir vorbeirauscht? Vielleicht bist du beruflich erfolgreich, trägst Verantwortung, meisterst deinen anspruchsvollen Alltag – und trotzdem bleibt da diese leise Frage: Wo bleibe eigentlich ich? Genau darum geht es in dieser Folge. Du erfährst, warum beruflicher Erfolg und privates Glück kein Entweder-Oder sein müssen – und weshalb es nicht an deinem Zeitmanagement liegt, wenn sich beides aktuell nicht gleichzeitig lebbar anfühlt. Denn oft fehlt nicht Disziplin, Organisation oder Belastbarkeit. Oft fehlt die innere Kapazität, beides parallel zu halten: deinen erfolgreichen Job und dein persönliches Glücklichsein.
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    30 mins
  • #071: Den hohen Anspruch an dich selbst loslassen - so geht's

    #071: Den hohen Anspruch an dich selbst loslassen - so geht's
    May 6 2026
    Kennst du das Gefühl, dass niemand etwas von dir verlangt – du aber trotzdem immer noch mehr gibst? Du setzt dich abends nochmal an die E-Mails, gehst in Meetings, obwohl es nicht nötig wäre, oder machst Dinge perfekt, obwohl „gut genug“ völlig ausreichen würde. In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum dein hoher Anspruch an dich selbst dich erschöpft – und wie du ihn Schritt für Schritt loslassen kannst. Denn dein hoher Anspruch ist kein Zufall. Er erfüllt einen Zweck. Und genau dort liegt auch der Schlüssel zur Veränderung.
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    28 mins
  • #070: So geht der Umgang mit Ärger - in allen Lebensbereichen

    #070: So geht der Umgang mit Ärger - in allen Lebensbereichen
    Apr 22 2026
    Kennst du das – du kochst innerlich, der Ärger kommt in Wellen zurück und lässt dich einfach nicht los? In dieser Folge erfährst du, warum Ärger völlig menschlich ist – und gleichzeitig so belastend sein kann, wenn du ihn nicht bewusst regulierst. Du lernst, was wirklich hinter deinem Ärger steckt, wie dein Körper darauf reagiert und vor allem, wie du diese kraftvolle Energie sinnvoll für dich nutzen kannst. Denn Ärger ist nicht dein Problem – sondern ein Signal. Die Frage ist: Was machst du daraus?
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    24 mins
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