Du lyssnar nu på @AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen ur ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation – tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves pratar Ariela och Lali om livets brunn – en inre källa av visdom som vi alla bär inom oss, och som vi kan lära oss att få kontakt med. Vi utforskar platsen inom oss där vår sanning, vår riktning och vår inre vägledning redan finns. Och varför vi så ofta står precis bredvid den, utan att riktigt veta att vi vet. Ibland för att vi försöker skapa trygghet genom att kontrollera livet.

Vi pratar om kontroll som strategi, hur den formas och varför den ofta blockerar kontakten med vår inre visdom. Hur rör vi oss från kontroll till hängivelse? Vad händer när vi slutar pressa livet – och istället börjar följa dess flöde? Och hur kan vi börja lyssna inåt på riktigt? Vi delar också med oss av egna erfarenheter, tillfällen där vi öppnat upp för den inre visdomen, och konkreta sätt du kan börja bli mer medveten om den rikedom som redan finns inom dig.

I avsnittet bjuder vi även in till vårt höstretreat i Spanien: Embodied Self-Leadership Retreat. En djupgående resa där du får uppleva just det vi pratar om. En möjlighet att landa i kroppen, hitta din riktning och vila i tillit. https://www.awakeningwaves.com/embodiedretreat

I eftersnacket delar Ariela med sig av det stora skifte hon står i just nu – att på riktigt släppa kontrollen och följa sitt hjärta. Missa inte Arielas guidade ritual med röst och vibration, som hjälper dig att mjukna, släppa taget och landa djupare i dig själv. Du hittar både eftersnacket och ritaualen på vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Twin Flame retreat, oktober 2026
https://www.awakeningwaves.com/embodiedretreat

#visdom #resurser #undermedvetna #selfempowerment #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2026. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen ur ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation – tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves pratar Ariela och Lali om retreat – vad det innebär och varför man väljer att lämna vardagen för att delta i ett retreat. Allt fler väljer stillhet i form av retreat framför vanlig turism. Vad händer egentligen när vi kliver ur vardagens brus och checkar in i en "retreat-bubbla"? Vi pratar om skillnaden mellan att fly livet och att faktiskt möta det.

Lali och Ariela delar också med sig av egna upplevelser från retreat – från djup mystik på hög höjd i Bhutan till tio dagars total tystnad i England. De berättar vad som kan hända när vi kliver av ekorrhjulet, stannar upp och faktiskt lyssnar.

Eftersom vi själva har haft så mycket glädje av retreat i våra liv och utvecklingsresor vill vi bjuda in dig att uppleva det på egen hand. Vill du väcka din inre kompass och landa i dig själv? Följ med oss till Andalusien i höst. Nu har vi öppnat bokningen till årets stora retreat i Spanien! Säkra din plats till super-early-bird-pris fram till 31 mars.

I avsnittets eftersnack berättar Lali om när hon blev levande begravd, och Ariela delar sina bästa tips för hur du skapar ett retreat hemma. Du hittar avsnittet på vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Twin Flame retreat, oktober 2026
https://www.awakeningwaves.com/embodiedretreat

#retreat #upplevelse #resa #selfempowerment #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2026. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves pratar Ariela och Lali om spirituella namn - varför de är vanliga i andliga sammanhang, vad det egentligen innebär och hur det kan vara så laddat att byta sitt juridiska namn, och till och med väcka motstånd från familj och omgivning.

Vad är skillnaden mellan ett juridiskt namn, ett ceremoniellt namn och ett namn som växer fram genom livet? Vad händer när du byter namn? Och varför väcker det ibland så starka reaktioner? Vi pratar om allt detta och utforskar också hur namngivning och namnbyten har sett ut historiskt i Norden och i andra traditioner.

Vi pratar också om skillnaden mellan att välja sitt namn själv och att få det av någon annan. Det här avsnittet är för dig som funderar på att byta namn, lever med flera namn i olika sammanhang eller vill förstå varför någon nära har ändrat sitt födelsenamn.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Twin Flame retreat, oktober 2026

#Namn #Identitet #selfempowerment #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2026. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves delar Lali en energiöversikt för 2026 - ett år som enligt numerologi markerar början på en helt ny cykel. Det är en spännande och transformerande tid vi befinner oss i som förbereder oss för det stora skiftet in i en ny tidsålder som startar 2027 'the age of the sleeping phoenix'.

Ariela och Lali delar perspektiv kring hur det kollektiva skiftet påverkar oss, samtidigt som varje människa bär sin egen unika resa. Vill du veta mer om vilka energier som påverkar just dig under 2026 är du välkommen att boka en analys av Lali, för mer information om denna möjlighet maila: wellbeing_wi@proton.me.

Vi zoomar ut och tittar på den större tidslinjen, vi pratar om de viktigaste datumen för skiften under året och hur man kan använda perioden klokt och vi utforskar också ett av de kollektiva teman som påverkar oss alla under 2026 enligt Human Design. Det andra temat kan du läsa om i vår Patreon-tjänst.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Twin Flame retreat, oktober 2026

#humandesign #astrology #2026 #AgeOfAquarius #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2026. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves stannar vi upp vid en tid som de flesta vill ta sig igenom så fort som möjligt - årets mörkaste period. Vad händer egentligen när ljuset försvinner? Och varför har människan i Norden i alla tider vetat att detta inte är en tid för framåtrörelse, utan för stillhet, skydd och samling?

Vi går tillbaka till den äldre förståelsen av mörkermånaden. Vi fördjupar oss i midvintern som årets nollpunkt, när solen står still och inget ännu har börjat vända. Vi pratar om mödrarnas natt och de kvinnliga krafter som hör hemma i årets tunnaste gräns. Vi delar också enkla, kraftfulla sätt att leva mer i takt med den här tiden.

För dig som vill fördjupa upplevelsen finns eftersnacket på Patreon, där Ariela guidar en röstmeditation med runan ISS - stillhetens och samlingens punkt, där allt ännu är koncentrerat. Det här är ett avsnitt för dig som känner motstånd mot att sakta ner, men anar att kroppen redan vet. Kanske är det inte du som är ur fas. Kanske är det världen som ber dig att stå still en stund.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Söderåsen - Livskraft, maj 2026
Malaga, Spanien - Healingretreat, oktober 2026

#Vintersolstånd #Vinterdepression #Dis #Mörker #Void #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷

Avsnitt 20 | YOGA - Och de inre gåvorna Del 2 | Awakening Waves Podcast

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet fortsätter Ariela och Lali samtalet om inre gåvor som utvecklas i takt med att medvetandet förfinas och expanderar. Vi talar om både det magiska och det utmanande i att uppleva subtila energier och djupa kroppsliga processer. Vi delar våra egna erfarenheter och hur man kan stå stadigt när livet plötsligt blir mer intensivt, både inombords och i det yttre.

När yogan blir en levd erfarenhet, inte bara en praktik, börjar vi öppna oss för en ny dimension av verkligheten. Sinnena förfinas, energin intensifieras och vi börjar uppfatta sådant som tidigare låg utanför vårt medvetna register.

Vi utforskar ytterligare fyra inre gåvor som utvecklats som ett resultat av yoga och meditation. Kan man se energier och vad är föraningar? Vad innebär egentligen kundalini och finns den kraften på riktigt? Vad innebär det när man får inre symboliska gåvor? Ytterligare en inre gåva, som rör det sexuella, presenteras i avsnittets eftersnack.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Torekov - Frequency & Voice Healing, januari 2026
Söderåsen - Naturkraft & Livskraft, maj 2026
Malaga, Spanien - Divine Feminine Healing oktober 2026

#meditation #kundalini #awakening #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

När yogan får ta plats på djupet händer något inom oss. Sinnena öppnas, energin börjar röra sig, vi börjar uppleva livet på ett nytt sätt - bortom logik, men djupt sant.

I det här avsnittet talar Ariela och Lali om inre gåvor som väcks när yogan inte längre bara är något vi gör utan 'något som gör oss'. Vi delar våra egna erfarenheter av hur energin förändrar livet inifrån, och vad som kan hända när vi öppnar för mer närvaro och känslighet.

Vi utforskar fem inre gåvor som utvecklats som ett resultat av yoga och meditation. Kan man verkligen bli zen inombords om man praktiserar meditation? Vad innebär det att höra en inre röst, eller sitt högre jag? Kan omvärlden skifta så att vi förnimmer ett större djup med våra sinnen? Kan meditation vara svaret på hur vi kan uppnå fred och hållbarhet i världen? Och hur går det till när universum börjar kommunicera med oss i vardagen?

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Torekov - Frequency & Voice Healing, januari 2026
Söderåsen - Naturkraft & Livskraft, maj 2026
Malaga, Spanien - Divine Feminine Healing oktober 2026

#meditation #zen #synchronicities #peace #higherself #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves utforskar vi den livsenergi som flödar genom allt levande - den som i olika traditioner kallas qi, chi, bioenergi, prana eller mana.Forskningen börjar allt mer förstå att kroppen inte bara är biologi, utan också ett komplext energifyllt system som påverkas av våra känslor, tankar och miljö.

Tillsammans pratar Ariela och Lali om hur vi kan lära oss att känna, förstå och använda energi för att skapa balans och läkning - både för oss själva och andra. Vi pratar om Reiki som många känner till som har rötter inom Buddismen och Shinto. Lali delar sina erfarenheter av Ashirvad Vidya, en uråldrig Vedisk healingtradition där energin kanaliseras från en högre dimension.

Ariela berättar om sina första möten med bioenergi, hur hennes son blev frisk genom den slovenska Domancic-metoden, och hur hon senare utvecklade PranaSound - en metod där bioenergi möter ljud och medvetenhet. Vi reflekterar över hur olika vägar (tekniker) använder samma källa - energins intelligens - för att aktivera kroppens läkande processer.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Torekov - Frequency & Voice Healing, januari 2026
Söderåsen - Naturkraft & Livskraft, maj 2026
Malaga, Spanien - Divine Feminine Healing oktober 2026

#energyhealing #selfhealing #prana #chi #soundhealing #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷