Dans cet épisode, je vous emmène au Maroc pour vivre un hammam traditionnel et découvrir les rituels de beauté marocains.

Avant de vous raconter cette expérience, je reviens aussi sur mon parcours : mon premier poste de Spa Manager à 22 ans, dans un hammam marocain traditionnel haut de gamme à Lyon, chez Nomad & Sens. J'avais adoré cette expérience et pratiquer ces soins !

C’est ce qui m’a donné ma première immersion dans cet univers, entre rituels, gestuelle, et culture du soin.

Il y a quelques jours, j’ai eu l’occasion de vivre un hammam traditionnel cette fois-ci au Maroc, pour la première fois, une expérience qui m’a permis de revisiter ces mêmes rituels, savon noir, gant de kessa, ghassoul, huile d’argan...dans les traditions.

Et je vous partage cette immersion dans le nouvel épisode de podcast !

De nouveaux épisodes seront disponibles toutes les deux semaines, le jeudi matin.

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Le mot “zen” est souvent utilisé… Mais derrière ce terme se cache une tradition bien plus profonde, issue du bouddhisme, centrée sur une pratique méditative exigeante et structurée.

Entre temple au Japon et retraite en France, j’ai pu découvrir une approche très simple… mais aussi exigeante : la méditation zazen.

Silence, posture, répétition, observation… une manière d’aborder la méditation.

Et pour terminer, je vous propose un temps de Zazen, pour l’expérimenter à votre tour !

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Dans cet épisode, je vous emmène avec moi à travers 4 expériences de massage découvertes lors de mon tour du monde.

De la Thaïlande à Taïwan, jusqu’au Mexique, j’ai découvert des pratiques parfois surprenantes, humaines, et très différentes de celles que l’on connaît en France.

À travers ces expériences, je vous partage mes observations, et une autre manière de voir le massage : non plus seulement comme un soin, mais comme un reflet des cultures, des sociétés et des parcours humains.

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